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つくば店スタッフのつぶやき

July 03, 2015

映画が観たい

By issei-henshu

みなさん、こんにちは。

親知らずの痛みに苦しめられているS・Mです。

近々抜こうかななんて思ってます。

 

最近体を動かしていないせいか、体力が本当にありません。

仕事が終わって家に帰ると食事もそこそこに眠ってしまいます。

そして一切野菜を取らない食事内容。

こうやってきっと不健康か体が出来上がっていくんですね!!

納得!!

その内脚気にでもなるんじゃないかと心配してます。

 

しかし、このままではいけないと思いウォーキングを始めました!!

音楽をガンガンかけながら夜道を歩くのは楽しいものですが、

ものの10分で汗だくになり、その日の夜には筋肉痛になる始末・・・

でも体を動かすのって楽しいですね!!

なんだか体がシャキッとした感覚になれます。

 

皆さんもぜひ運動をしてみてはいかがでしょうか?

S・Mと一緒に健康体を目指しましょう!!

 

 

 

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